Véronique Lachenaud


Sophrologue à Chartres
Certifiée RNCP

Véronique Lachenaud, Sophrologue à Chartres

Bienvenue sur le site de Véronique Lachenaud,
Sophrologue à Chartres.



Véronique LACHENAUD, Sophrologue exerce dans son cabinet  au sein du Centre Médical Laennec  à Chartres.
Les séances de sophrologie pratiquées sont adaptées aux Adultes, Adolescents et Enfants de + de 3 ans, également aux Entreprises.
La Cohérence Cardiaque, pratique respiratoire simple est également exercée dans le cabinet.

Venez vous entrainer à la pratique de la Cohérence Cardiaque

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Prenez 5 mn en cliquant ci-dessous :

Exercice de respiration : inspirez quand la rosace* gonfle, expirez quand elle se dégonfle.
Un cycle dure 5 minutes, à pratiquer 3 fois par jour pour mettre le coeur en cohérence, se détendre, se clarifier les idées, prendre de meilleures décisions et renforcer son système immunitaire.

* Florence SERVAN SCHREIBER 

 

Véronique Lachenaud, sophrologue

Les techniques de Sophrologie et de Cohérence Cardiaque sont des supports et outils intervenant dans les domaines de la Santé (douleurs, nutrition, amélioration du sommeil), du Développement Personnel (confiance et estime de soi, créativité), Pédagogique (concentration, apprentissages, comportements) et de l’Entreprise  (gestion des conflits et du stress, amélioration des performances).

Experte en Sophrologie, Véronique Lachenaud utilise les techniques de Cohérence cardiaque et de Sophrologie pour traiter tous vos maux 

Le cabinet de sophrologie - infos



Accéder au cabinet à Chartres

Véronique Lachenaud

21 boulevard Chasles
28000 CHARTRES

Le cabinet est facilement accessible depuis Chartres, Mainvilliers, Lucé, Lèves, Luisant, Trégueux, Épernon, Vernouillet, Dreux, Rambouillet.



Prendre rendez-vous avec votre Sophrologue

Véronique Lachenaud, Sophrologie à Chartres, vous accueille pour des séances sur rendez-vous de 9h à 20h.

Merci d'appeler le cabinet avant tout déplacement :



A savoir sur le cabinet de Sophrologie

  • Tarifs Chômeurs - Etudiants
  • Consultations à domicile
  • Consultations (hors 1ère séance par Skype)

Vos derniers avis



SEANCES ESTIME DE SOI / CONFIANCE EN SOI 

 Nouvelles dates le mardi, 11h

5 séances Groupe (il reste 2 places)

Séance 1.  Mardi 18 février, 11h

Séance 2. Mardi 25 février, 11h

Séance 3. Mardi 10 mars, 11h

Séance 4. Mardi 24 mars, 11h

Séance 5. Mardi 7 avril, 11h

Tarif, 12 € la séance.

5 SÉANCES Groupe le mardi à 11h :

COMPLET 

Séance 1.   Mardi 11 février, 11h

Séance 2.   Mardi 3 mars, 11h

Séance 3.   Mardi 17 mars, 11h

Séance 4.   Mardi 31 mars, 11h

Séance 5.   Mardi 21 avril, 11h

Tarif : 12 € la séance.

5 SÉANCES Groupe le samedi à 11h :

 

Séance 1. Samedi 29 février, 11h

Séance 2. Samedi 14 mars, 11h

Séance 3. Samedi 25 avril, 11h

Séance 4. Samedi 16 mai, 11h

Séance 5. Samedi 20 juin, 11h

Tarif : 12 € la séance.

2 concepts souvent confondus mais sont différents :

> l'estime de soi : ETRE VALABLE

> la confiance en soi : ETRE CAPABLE

La Confiance en Soi ne peut exister sans l'Estime de Soi ...  et l'inverse aussi.

 

Des séances de Sophrologie pour favoriser une image positive de soi :

> en cohérence avec vos valeurs,

> en évacuant les éléments perturbateurs,

> en se recentrant sur soi au travers des sensations corporelles, de sa respiration et du mental.

Cultivez l'Attention et la Concentration avec la Méditation.

5 SÉANCES Groupe le mardi de 18h15 à 19h15 :

COMPLET 

Séance 2.  Mardi 11 février, 18h15.

Séance 3.  Mardi 18 février, 18h15

Séance 4.  Mardi 25 février, 18h15  

Séance 5. Mardi 3 mars, 18h15

Séance 5. 10 mars, 18h15

Tarif 12 € la séance.

OÙ L'ATTENTION EST, NOUS SOMMES AUSSI ....

La méditation est une pratique facile et accessible, qui demande un entraînement. On sait tous que si on va à la gym régulièrement, notre corps changera peu à peu, c'est la même chose pour notre cerveau avec la méditation.

Des études cliniques ont prouvé que cet entraînement peut modifier les schémas d'activité du cerveau pour renforcer une sensation de bien-être.

La méditation peut entraîner des changements fondamentaux dans le fonctionnement du cerveau, avec des conséquences importantes sur notre capacité à apprendre et percevoir.

La pratique de la méditation de pleine conscience permet au mental d'observer sa propre agitation qui finit par se calmer en focalisant son attention sur les sensations, émotions, pensées qui sont perçues dans le champ de l'attention.

EN PRATIQUE ==> Asseyez-vous, fermez les yeux et vivez l'instant présent en prenant conscience de votre souffle, vos pensées ...

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